ACTIVITATS EXTRAESCOLARS AMB ELS PARES
Estàs buscant activitats que involucrin a tota la família? Les activitats extraescolars en família proporcionen grans moments de diversió, però també reforcen tots aquells beneficis que els infants ja obtenen en l’entorn escolar. Participar en activitats extraescolars pot augmentar en un 20% les probabilitats de desenvolupar habilitats socials efectives, incrementar l’autoestima un 30% i establir les bases per mantenir un estil de vida saludable. Al traslladar aquests beneficis a un entorn familiar, a través d’activitats extraescolars amb els pares, pots enfortir la relació entre els diversos membres de la família i crear un ambient molt enriquidor pels infants.
A Summit360 oferim activitats que contribueixen al desenvolupament integral, a millorar habilitats concretes i que fomenten les habilitats socials i la vida activa, alhora que faciliten la conciliació familiar oferint un espai segur i de valor pels infants. Però som conscients de la importància de fer activitats extraescolars en família, no només per fomentar habilitats, sinó per promoure la unió familiar i l’enfortiment del vincle afectiu entre els pares i els fills.
Beneficis de les activitats extraescolars amb el pares
Passar temps de qualitat amb els pares té nombrosos avantatges pels infants. Més enllà de la felicitat i la millora en la comunicació que percebem els pares al jugar amb ells, els beneficis que comporta fer activitats extraescolars en família estan demostrats per estudis i professionals del camp de la psicologia, l’educació i el desenvolupament infantil:
1. Desenvolupament emocional i psicològic:
Autoestima: Sentir-se estimats i valorats duent a terme activitats que els hi agraden amb els pares, reforça la confiança en ells mateixos (Rossman & Rea, 2005).
Salut mental: Gaudir de temps de qualitat amb els pares està associat amb menors nivells d’ansietat i depressió en els infants (Estudi publicat en el Journal of Marriage and Family).
Valors: Participar d’activitats extraescolars en família ens permet als pares transmetre valors fonamentals als fills d’una forma molt efectiva, doncs es tracta d’un aprenentatge assolit a partir d’experiències i moments compartits.
2. Desenvolupament social i cognitiu:
Habilitats socials: Els nens i les nenes observen i aprenen comportaments socials apropiats mitjançant l’observació i el nostre modelatge, és per això que passar temps amb els pares els ajuda a desenvolupar millors habilitats socials (Parke, R. D., & Buriel, R., 2008).
Rendiment acadèmic: Un estudi de l’Universitat de Harvard manifesta que aquells infants que participen en activitats amb els seus pares sentint-se recolzats i estimulats, tenen una major probabilitat de rendir millor a l’escola (Harvard Family Research Project, 2010).
3. Vincle familiar:
Vincle emocional: La creació de records positius i el sentit de pertinença al grup familiar fomenten un vincle emocional més fort entre pares i fills (Larson, R., & Richards, M. H., 1994).
Comunicació oberta: Passar temps de qualitat amb activitats extraescolars en família millora la comunicació i augmenta la confiança dels petits vers els seus pares, la capacitat de resoldre conflictes familiars i l’habilitat d’entendre el punt de vista de l’altre (National Center for Fathering, 2013).
4. Estil de vida saludable:
Hàbits saludables: Aquelles activitats en família que consisteixen en jugar activament, fer esport o exercici promouen en els infants un estil de vida saludable i augmenten la probabilitat de que el mantinguin en el temps (Gustafson, S. L., & Rhodes, R. E., 2006).
ACTIVITATS EXTRAESCOLARS AMB ELS PARES PER GAUDIR DE TEMPS DE QUALITAT
ACTIVITATS FÍSIQUES
A més de ser una excel·lent forma de mantenir-se actius, saludables, i d’aprofitar tota l’energia que tenen, proporcionen també una gran oportunitat per enfortir el vincle familiar. Aquí tens algunes idees per gaudir d’aquest tipus d’activitats amb els teus fills/es:
- Esports a l’ús: Organitzar una tarda de futbol, bàsquet o qualsevol esport amb el que gaudeixin a un parc proper o al jardí de casa. Fes un cop d’ull a la varietat de programes esportius que oferim a Summit360 i inspira’t per tal de preparar les vostres sessions esportives familiars.
- Cerca del tresor: Prepara una divertida cerca del tresor dins de casa o bé a un parc local. Crea de forma senzilla diverses pistes que els vagin apropant al tresor. Amaga-hi qualsevol objecte que sàpigues que els hi farà il·lusió trobar.
- Carrera d’obstacles: Crea un circuit d’obstacles al menjador o a la terrassa de casa. Fes-ho amb materials casolans i motiva’ls a superar cada obstacle pel seu propi compte mantenint-te a prop per si et necessiten.
Senderisme: Exploreu junts la natura fent una excursió o sortida. Gaudireu de l’aire lliure, podreu jugar i córrer i us oferirà un ambient relaxat on afavorir la comunicació.
Descobreix les activitats extraescolars esportives per l’escola que oferim a Summit360
ARTS I MANUALITATS
Si el que vols és fomentar la creativitat i treballar la paciència mentre gaudiu d’un temps de qualitat en família, les activitats d’art i manualitats són una opció meravellosa:
- Pintura amb gel: Feu cubs de gel de colors utilitzant colorant alimentari que trobaràs a qualsevol supermercat, i utilitzeu-los per pintar sobre paper o cartolines. Podeu crear els vostres propis quadres per decorar alguna estància de la casa.
- Pintura en pedres: Què tindran les pedres que a tots els petits els hi encanten… Recolliu unes quantes pedres durant una passejada, netegeu-les i, amb pintura, deixeu volar la imaginació fent dissenys divertits o missatges positius.
- Polseres de l’amistat: Creeu polseres de la família amb fils de color o boletes. És una activitat perfecta per treballar la motricitat fina i crear un símbol de pertinença a la família.
- Collages de naturalesa: Aprofitant alguna sortida al parc o una excursió, recolliu del terra fulles, flors i altres elements naturals. Així tindreu material per fer collages amb materials naturals i podran gaudir de la bellesa de la natura tot respectant-la.
A summit360 ens encanta gaudir de les creacions dels infants. Descobreix la nostra activitat estrella pels més petits de l’escola
MÚSICA I DANSA
La música i la dansa proporcionen molts beneficis tant a nivell físic com a nivell cognitiu, i a més permeten dur a terme activitats molt entretingudes en família. Aquí tens algunes idees per gaudir en família:
- Karaoke en família: Organitza una sessió de karaoke a casa amb la que perdreu la vergonya, riureu plegats i potser descobrir algun talent ocult. Tria cançons a Youtube preparades per a karaoke i feu una bona actuació!
- Creació d’instruments casolans: Utilitzeu materials reciclats que trobeu per casa i creeu instruments musicals. Podeu fer maraques amb ampolles o envasos de iogurts plens d’arròs.
- Coreografia de ball: Escolliu una cançó animada i creeu diverses coreografies amb els vostres millors moviments. Fareu activitat física i enfortireu el vincle familiar gràcies al treball en equip.
- Inventar cançons: Comenceu utilitzant una melodia que conegueu tots i personalitzeu la lletra amb històries que heu viscut com a família.
Descobreix les activitats musicals que oferim des de Summit360
TECNOLOGIA
Sabies que la tecnologia pot ser una aliada a l’hora de preparar activitats extraescolars amb pares i fills? Utilitzant eines gratuïtes com ChatGPT, pots fer activitats divertides i educatives. Aquí tens algunes idees per començar:
- Pictionary: Utilitza ChatGPT i demana-li que vagi generant paraules o frases que anireu dibuixant de forma individual en una pissarra i que la resta de membres de la família haureu d’endevinar. Segur que us ofereix idees molt originals.
- Històries boges: Una forma molt entretinguda de passar una bona estona en família es crear històries boges amb les que riureu molt. Podeu començar escrivint una frase i ChatGPT us ajudarà amb idees divertides i creatives.
- Trivial: Prepareu un concurs de preguntes i respostes amb l’ajuda de ChatGPT. No us faran falta targetes o un joc oficial per obtenir una gran quantitat de preguntes i opcions de resposta i podreu començar a jugar de seguida.
- Concurs d’endevinalles: Utilitzeu el ChatGPT per generar endevinalles originals i que no conegueu i prepareu un concurs en família per veure qui les resol més ràpidament. Amb aquesta activitat aprendreu de forma divertida i passareu una bona estona.
Sabies que a Summit360 oferim una extraescolar sobre Intel·ligència Artificial amb la que els alumnes aprenen a usar la I.A. de forma responsable i profitosa pel seu futur laboral? Descobreix-la!
LECTURA I ESCRIPTURA
Fomentar l’amor per la lectura i l’escriptura des de casa és fonamental per al desenvolupament acadèmic i personal dels infants. I són habilitats que es poden presentar de forma molt divertida:
- Lectura i teatre: Escolliu un llibre o un conte amb una temàtica que interessi els nens i dramatitzeu-lo en família. Llegiu-lo entre tots repartint els personatges, disfresseu-vos amb material que tingueu per casa i tothom a l’escenari!
- Lectura i titella: Després de fer la lectura d’un conte, escolliu un o més personatges i doneu-li vida amb materials casolans com paper, tela, colors…
- Escriptura d’un conte: Imagines tenir un conte familiar? Fomenta la creativitat dels teus fills animant-los a escriure el vostre propi conte: la trama, els personatges i les il·lustracions, creant un llibre personalitzat que només estarà a la vostra biblioteca.
- Endevina el personatge: Escriu targetes amb noms de diversos personatges que apareixen en els llibres dels teus fills. Un jugador escull una targeta i els altres han de fer preguntes de resposta “sí” o “no” per endevinar el personatge.
A Summit fomentem l’amor per la lectura des de la seva etapa primerenca.
VOLUNTARIAT
Participar en activitats de voluntariat en família us permetrà contribuir a la comunitat mentre passeu temps junts i poseu en pràctica els vostres valors:
- Donar menjar: Informa’t sobre campanyes de recollida d’aliments i col·laboreu amb bancs d’aliments o parròquies locals.
- Refugis d’animals: Els refugis o gosseres necessiten voluntaris per passejar gossos, acariciar gats, netejar les instal·lacions…
- Donar roba: Arreplegueu aquella roba que ja no feu servir i doneu-la a organitzacions benèfiques amb generositat.
- Neteja de muntanya o platja: Organitzeu una jornada de neteja d’algun espai natural com muntanyes o platges que us agradin o tingueu a la vora.
DIA DE PARES
Des de Summit360 promovem en totes les escoles amb les que col·laborem, fer un dia de portes obertes en el que les mares i els pares poden compartir un dia d’extraescolar amb els infants, veure el que han fet durant el curs i passar una bona estona. És molt important que els nens vegin que els seus pares s’interessen per les seves activitats i èxits. Aquesta participació no només reforça el vincle afectiu entre pares i fills, sinó que també motiva els nens a continuar aprenent i a desenvolupar les seves habilitats. Són sempre un èxit!
COM ESCOLLIR LES ACTIVITATS EXTRAESCOLARS EN FAMÍLIA?
Per escollir activitats extraescolars en família, és important identificar els interessos de cadascun dels membres i trobar activitats que puguin gaudir tots. Sigueu flexibles i adaptables, ajustant les activitats a l’edat dels nens/es i donant alternatives personalitzades a l’hora de fer una activitat que pugui fer que aquestes els hi interessin més.
